Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
|
102,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 96,67g | Prot: 112,16g | Carbs : 124,88g.
Pequeno Almoço: Молокія Молоко 2,5 %, Огурец (с Кожурой), Цархліб Батон Висівковий, Ранчо Колбаса на Дровах, Ферма Сыр Моцарелла. Almoço: Цархліб Батон Висівковий, Гречневый Суп, Сильпо Куриный Биток. Jantar: Сосиска, Tuc Original, Баклажани тушені, Цархліб Батон Висівковий, Сильпо Куриный Биток. Snacks/Outros: Рудь Морозиво "Чотири Сири". mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ірма
|