|
З двома дітьми і тривогами важко себе контролювати( Не хотілося готувати взагалі, тому пхала все що під руку попадало. Прийшов час братися за себе, бо важко гуляти з коляскою
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 54,90g | Prot: 87,38g | Carbs : 195,15g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Помидоры, Лимо Мороженное с Шоколадным Вкусом и Сгущеным Молоком, Яйцо, Трапеза Кускус, Сыр Пармезан (Твердый). Almoço: Mantova Масло Авокадо, Kikkoman Соевый Соус Без Глютена, Капуста Белокочанная, Сто Пудов Гречка , Куриное Филе. Jantar: Сливочное Масло, Mantova Масло Авокадо, Капуста, Kikkoman Соевый Соус, Сто Пудов Рис Круглозернистый, Кофе, Куриное Филе. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|