Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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74,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Líp: 61,14g | Prot: 68,22g | Carbs : 185,57g.
Pequeno Almoço: Maina Pandoro, Caffè Latte. Almoço: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Mila Formaggio Fresco di Capra , San Daniele Prosciutto Crudo, Melone. Jantar: Sarchio Quinoa Soffiata, Frutta Secca Mista, Milk Kefir Bianco Naturale , Pesca Noce, Banana. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de .BloB.
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