Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
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70,6 kg
Perdidos até agora: 36,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2248 kcal
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Líp: 90,62g | Prot: 139,46g | Carbs : 225,95g.
Pequeno Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Food Hack Сырники 9% Творог, Абрикос. Almoço: Лидо Холодник, Лидо Салат по-Гречески, Лидо Шашлык из Птицы. Jantar: Евроопт Слива , Абрикос. Snacks/Outros: Конусы Мороженого, Мороженое (Мягкое). mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuperShoot
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