Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Líp: 85,00g | Prot: 104,76g | Carbs : 212,58g.
Pequeno Almoço: Belucci Зефир с Малиной, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Аксайский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый Сельский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Almoço: Бульон из Рульки, Белая Дача Зелень, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Перекресток Говядина Отварная , Лента Леденцы Ассорти. Jantar: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Snacks/Outros: Кукуруза, Черешня, Пятерочка Нектарин . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LenOchka
|