Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2015
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111,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1086 kcal
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Líp: 32,34g | Prot: 81,30g | Carbs : 117,46g.
Pequeno Almoço: Royal Gelatina, Becel Margarina Original, Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Almoço: Repolho Verde, Sadia Almôndegas de Carne, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sobrecoxa de Frango, Pepino (Descascado), Alface. Snacks/Outros: Albumina. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allan Pessotto
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