Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2015
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Líp: 34,12g | Prot: 44,75g | Carbs : 172,76g.
Pequeno Almoço: Miel, Monoprix Beurre Doux, Confitures et Conserves, Heudebert Biscottes Fibres +. Almoço: Oranges, Picard Poulet Légumes Petites Pâtes Mozzarella. Jantar: Gerlinéa Crème Vanille Caramel. Snacks/Outros: Banane, Freedent Chewing Gum sans Sucre, Bjorg Fourrés Chocolat Bio. mais...
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2731 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 4 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 11 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, em Pé - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 9 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sev2195
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