Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2015
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63,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Líp: 23,48g | Prot: 43,96g | Carbs : 110,10g.
Pequeno Almoço: Vrai Yaourt Nature 0%, St Mamet Salad'tonic Multivitamines, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Eco + Lait Demi-Écrémé, Miel, Lipton Thé. Almoço: McDonald's P'tite Pomme, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), McDonald's Salade César. Jantar: Gerlinéa Crème Vanille Caramel. mais...
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2383 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas e 15 minutos, Ir às Compras - 3 horas, Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, em Pé - 2 horas, Dormir - 9 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sev2195
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