Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2015
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50 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Líp: 21,18g | Prot: 65,09g | Carbs : 119,51g.
Almoço: Concombre (Pelé), Auchan Germes de Soja, Endive. Jantar: Régime Dukan Galette de Son d'avoine, Charal Charal Kids, Salade Verte, Rians Faisselle 0%, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Noisette, Bjorg Galettes de Maïs, Yoplait Panier de Yoplait 0%. mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Step - 20 minutos, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 2 horas e 40 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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