Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2260 kcal
|
Líp: 52,20g | Prot: 137,10g | Carbs : 320,55g.
Pequeno Almoço: Махеев Джем Черничный, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Кофе (Растворимый). Almoço: Корона Салат из Белокочанной Капусты, Запеченная или Жареная Форель, Картошка Вареная. Jantar: Хлеб из Закваски, Капучино, Арбуз. Snacks/Outros: Экспонента Малина-Банан, Белевская Пастила Белевская Пастила Диетическая, Хлеб из Закваски, Кукуруза Вареная, Хладокомбинат N1 (Ленинград) Мороженное Йогуртное (Манго-Маракуйя). mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de znich120
|