Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2603 kcal
|
Líp: 66,28g | Prot: 152,43g | Carbs : 298,35g.
Pequeno Almoço: Махеев Джем Черничный, Творог Зерненый Домашний 4%, Кофе (Растворимый). Almoço: Co Barre De Chocolat Мультизлаковые Конфеты, Компот Ягодный, Минскхлебпром Хлеб Водар, Салат из Помидоров и Огурцов, Голубец. Jantar: Травяной Чай, Коньяк, Лидское Квас Летний, Лидское Квас Клюква, Мясо Оленя, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стейк «Шатобриан» (Виделец), Картошка Вареная. Snacks/Outros: Спартак Нуга Глазированная "Milx" , Красный Пищевик Залатая Пчолка, Сладуница Конфета Тирамиссо, Нектарины, Клубника, Коммунарка Конфета Птичье Молоко, Хмельнов Фисташки Жареные Солёные. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de znich120
|