Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1976 kcal
|
Líp: 54,45g | Prot: 141,71g | Carbs : 246,18g.
Pequeno Almoço: Творог Зерненый Домашний 4%, Мёд, Кофе (Растворимый). Almoço: Помидоры, Стейк «Шатобриан» (Виделец). Jantar: Корона Салат из Белокочанной Капусты, Гречка Отварная, Помидоры, Стейк «Шатобриан» (Виделец). Snacks/Outros: Инжирный Персик, Экспонента Дыня, KDV Жевательный Мармелад "Babyfox" Бегемоты, Капучино, Хмельнов Фисташки Жареные Солёные, Арбуз, Хладокомбинат N1 (Ленинград) Мороженное Йогуртное (Манго-Маракуйя). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de znich120
|