Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Líp: 81,65g | Prot: 102,46g | Carbs : 142,39g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Київхліб Батон З Висівками, Ферма Сыр Моцарелла, Масло Подсолнечное, Алан Колбаса Сервелат. Almoço: Болоньєз, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . Jantar: Київхліб Батон З Висівками, Словяночка Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Outros: Своя Лінія Вафли с Ароматом Молока, Ферма Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ірма
|