Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Líp: 71,83g | Prot: 109,41g | Carbs : 164,18g.
Pequeno Almoço: Хлеб из Мультизерна, Приготовленный Лосось, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Кофе с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красные Помидоры. Almoço: Сыр Чеддер, Хлеб из Мультизерна, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Капуста Белокочанная, Тунец в Масле (Консервы), Красные Помидоры. Jantar: Банан, Простой Йогурт, Творог 9%, Клубника. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tata Nef
|