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je paye mes repas de ce week end
Pour ceux et celle qui ont l'habitude, il faut se peser tout les combien de temps?
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1456 kcal
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Líp: 68,79g | Prot: 62,84g | Carbs : 138,91g.
Pequeno Almoço: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Almoço: Casino Fromage Frais 0% Saveur Vanille, Quiche à la Viande, la Volaille ou du Poisson. Jantar: Pain, Pain, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Carrefour Haricots Blancs, Delpierre Le Cabillaud au Beurre Blanc. Snacks/Outros: St Hubert St Hubert 41, Casino Fromage Frais 0% Saveur Vanille, Bouillon de Boeuf, Lindt Orange Intense Noir, Lindt Orange Intense Noir, Lindt Orange Intense Noir, Lindt Orange Intense Noir. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Je m étais mis dans la tete de me peser qu une fois par semaine mais l appel de la balance est plus fort donc généralement je me pese aussi au milieu de la semaine pour voir ou j en suis.
17 mar 15 por membro: melyvan
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Je me pèse le mercredi et le samedi - mais il est parfois tentant de se peser plusieurs fois dans la semaine - c'est à toi de voir ce qui te convient le mieux - Le week-end étant toujours plus difficile à passer (invitation etc...) je ne me pèse jamais un lundi.
17 mar 15 por membro: MARTINE VI
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Pareil pour moi je ne me pese pas le lundi mon jour a moi c est le mardi car c est vrai qu apres le week end ou c est moins facile de faire le régime, se peser le lundi peut démotiver...ou pas chacun fait comme il le sent
17 mar 15 por membro: melyvan
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Je pense la règle n'existe pas☺
La régularité est propre à chacun☼
17 mar 15 por membro: ahcatan
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Une fois par semaine c'est bien.
17 mar 15 por membro: MissBlabla
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Histórico de Peso de isaboulette
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