Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
|
106,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 51,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 31,76g | Prot: 105,30g | Carbs : 166,29g.
Pequeno Almoço: Muscle First Pro Creatine, Muscle First Pro Whey 100 Rasa Cokelat, Buah Naga. Almoço: Wortel Dimasak, Bakso Ayam, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah. Jantar: Indomie Mie Rebus, Gyoza, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Quaker Quick Cooking Oatmeal, Wortel Dimasak. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de priliciousss
|