Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2015
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1946 kcal
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Líp: 56,24g | Prot: 81,76g | Carbs : 279,11g.
Pequeno Almoço: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Carrefour Bio Muesli Croustillant Graines de Courge et de Tournesol, Café, Pomme. Almoço: Carrefour Pain de Mie au Riz Complet sans Gluten, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Banane, Dolce Gusto Café au Lait, Kinder Schoko-Bons. Jantar: St Hubert Oméga 3, Conserve de Thon, Oranges, Casino Pain Complet, Soupe de Légumes. Snacks/Outros: Elle & Vire Carré Frais 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Casino Pain Complet Bio. mais...
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1632 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 15 minutos, Conduzir - 10 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de monicana
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