|
106,4
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2120 kcal
|
Líp: 76,80g | Prot: 71,77g | Carbs : 288,08g.
Pequeno Almoço: Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Кофе, KDV Конфета Жевательная "Nils", Батон с Маслом, Сметана , Помидоры, Перепелиное Яйцо. Almoço: Магнит Хлеб Матнакаш, Кофе, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра. Jantar: Лидкон Кисель, Перепелиное Яйцо, Салат из Помидоров, Ржаной Хлеб, Щи с Курицей, Дым Дымыч Грудинка Свиная. Snacks/Outros: Салат из Помидоров, Русский аппетит Кисель, Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Красный Мак, Бразильские Орехи. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленапрекрасная1967
|