Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 61,87g | Prot: 103,01g | Carbs : 146,87g.
Pequeno Almoço: Брокколи, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Приготовленный Лосось. Almoço: Сыр Чеддер, Хлеб из Мультизерна, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Булка Слойка с Корицей. Jantar: Апельсин, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы), Красные Помидоры. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tata Nef
|