Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2015
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58 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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687 kcal
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Líp: 31,46g | Prot: 41,57g | Carbs : 54,49g.
Pequeno Almoço: Oranges. Almoço: Carrefour Yaourt Nature 0%, Céréal Bio Croq'soja Curry & Pavot. Jantar: Céréal Bio Croq'soja Curry & Pavot. Snacks/Outros: Marque Repère Speculoos. mais...
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1838 kcal
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Exercício:
Leitura - 20 minutos, Massagem - 5 minutos, Assistir TV - 20 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Conduzir - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Subir Escadas - 15 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de monicana
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