Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2015
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100,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 41,91g | Prot: 69,25g | Carbs : 126,16g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tereyağı, Susamlı Simit. Almoço: İskender Kebap. Jantar: Karnıyarık, Rakı, Bakla, Sığır Eti Sosisi. mais...
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3344 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, em Pé - 1 hora, Aspiração - 1 hora, Ir às Compras - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de feriduny
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