Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Líp: 39,87g | Prot: 155,20g | Carbs : 217,69g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка, Оладьи из Кабачков, Сироп Barinoff (Гренадин), Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Кофе (Растворимый). Almoço: Помидоры, Арбуз, Rich Сок Апельсиновый, Виталюр Кетчуп Шашлычный, Хлеб из Закваски, Стейк «Шатобриан» (Виделец), Виноград. Snacks/Outros: Капучино, Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз, Манго Органическое Сушенное (Bioherb, Vegannova), Хмельнов Фисташки Жареные Солёные, Шоколад, Чернослив. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de znich120
|