Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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87,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 58,44g | Prot: 127,70g | Carbs : 163,94g.
Pequeno Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Творожная Запеканка с Изюмом. Almoço: Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Макароны Отварные, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Jantar: Савушкин Кефир 2,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Дыня Торпеда, Красное Яблоко. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chirik988
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