Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
|
70 kg
Perdidos até agora: 37 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2080 kcal
|
Líp: 159,72g | Prot: 139,82g | Carbs : 29,84g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Руккола, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная Консерва, Салат Айсберг, Vitazine MCT Oil Powder, Вареное Яйцо, Авокадо. Almoço: Ореховые Истории Урбеч Арахис, Vitazine MCT Oil Powder, Руккола, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла. Jantar: Froil Масло Тыквенное, Печень Куриная Жареная, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Сельдерей. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|