Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2277 kcal
|
Líp: 65,90g | Prot: 133,07g | Carbs : 295,91g.
Pequeno Almoço: Helcom Джем Персиковый, Победа Тёмный Шоколад с Орехом и Изюмом, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Кофе (Растворимый). Almoço: Сметана , Рассольник, Томатный Сок, Салат из Пекинской Капусты, Минтай Жареный. Jantar: Люба Печь Эклер с Творогом, Говядина Постная, Twix Батончик, Капучино. Snacks/Outros: Победа Тёмный Шоколад с Орехом и Изюмом, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Манго Органическое Сушенное (Bioherb, Vegannova), Яблоко, Манго Органическое Сушенное (Bioherb, Vegannova), Манго Органическое Сушенное (Bioherb, Vegannova), Яблоко, Галерея Вкуса Мясные Чипсы, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de znich120
|