Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2308 kcal
|
Líp: 65,12g | Prot: 194,86g | Carbs : 239,08g.
Pequeno Almoço: Финиковый Сироп (Findi), Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Кофе (Растворимый). Almoço: Кефир, Морская Капуста, Картофельное Пюре, Чахохбили из Курицы. Jantar: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Тыква, Картошка Тушеная, Помидоры. Snacks/Outros: Экспонента Дыня, Манго Органическое Сушенное (Bioherb, Vegannova), Яблоко, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Яблоко, Манго Органическое Сушенное (Bioherb, Vegannova), Манго Органическое Сушенное (Bioherb, Vegannova), Яблоко, Яблоко, Галерея Вкуса Мясные Чипсы. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de znich120
|