Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2015
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66,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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649 kcal
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Líp: 40,96g | Prot: 45,13g | Carbs : 17,81g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Café ou Creme de Leite (Light). Almoço: Tomates, Pepino (com Casca), Suco de Acerola, Sococo Leite de Coco, Café, Palmito, Abobrinha Refogada, Leardini Filé de Peixe Panga. Jantar: Frango Grelhado. Snacks/Outros: Café, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido. mais...
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2559 kcal
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Exercício:
Sexo - 10 minutos, Lavar Loiça - 40 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 10 horas, Amamentar - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valcrocha
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