Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Líp: 41,99g | Prot: 94,42g | Carbs : 130,17g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), De Luxe Тунец в Собственном Соку , Чай с Молоком, Яготинский Сулугуни, Сметана , Яйцо, Творог 5%, Брокколи. Almoço: Фрукты Груша, Фрукты Слива, Snack Day Тортилья Цельнозерновая, Гранатовый Сок, Морковь, Лук, Varto Крупа Пшено, Скумбрия Атлантическая. Jantar: De Luxe Оливковое Масло, Печеночные Оладьи, Сто Пудов Гречка Зелёная Отварная, Белоцерковский Творог 0%, Чай, Квашеная Капуста. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Зеленська Аліна
|