Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
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51,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 38,41g | Prot: 81,95g | Carbs : 151,52g.
Pequeno Almoço: Costa Brava Хамон Serrano, Philadelphia Joghurt, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Салат Айсберг, Премія Яйця Перепелині. Café da Manhã Reforçado: Green Smile Coconut, BioTechUSA 100% Pure Whey. Almoço: Чай, Яготинська Моцарелла, Помидоры, Картошка Печеная. Jantar: Яготинский Творог 5%, Сильпо Хурма, Морковь, Сильпо Яблоко Голден. Snacks/Outros: Green Smile Coconut, Кофе Эспрессо, Морковный Пирог. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perchinka nutriciolog 🥗🥝
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