Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 83,53g | Prot: 57,67g | Carbs : 150,40g.
Pequeno Almoço: Green Smile Coconut, Trapa Конфеты со Стевией, Almette Творожный Сыр с Травами, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Сильпо Авокадо Хаас, Athena Tonno Al Naturale, Салат Айсберг, Премія Яйця Перепелині. Almoço: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Яготинська Моцарелла, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Зерновита Булгур. Jantar: Печеное Яблоко, Грецкие Орехи, Mlekovita Сыр Камамбер. Snacks/Outros: Gelato d'Italia Манговый Сорбет . mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|