Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Líp: 50,61g | Prot: 175,76g | Carbs : 143,79g.
Pequeno Almoço: Яйцо, שופרסל Листья Салата Разные 🌸, Огурец (с Кожурой), Emek Cheese 9%, זוגלובק כתף בקר, מאפיית פולנסקי Хлеб. Almoço: Помидоры, Табаско, Куриное Филе, Посольский Двор Греча, Kvuzat Yavine Соленый Огурец. Jantar: תנובה שמנת חמוצה 15%, Зеленый Лук, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Вилифуд Тунец в Масле. Snacks/Outros: Coca-Cola Cola Zero, Allin Protein Whey, Тнува 3% Молоко 3%, Американо, Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oroberman
|