Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
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63,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 45,86g | Prot: 88,52g | Carbs : 180,32g.
Pequeno Almoço: Nanas, Ubi Ungu Rebus. Almoço: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Bango Kecap Manis, Sayur Asem, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sambal Matah. Jantar: Cabai Merah Besar, Elle & Vire Unsalted Butter, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bawang Merah, Daun Bawang, Pakcoy, Telur, Nasi Putih. Snacks/Outros: Oishi Sponge Crunch Coklat, Cireng, Kartika Sari Pisang Bolen. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de evasinda
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