Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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68,7 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Líp: 69,25g | Prot: 69,28g | Carbs : 259,70g.
Pequeno Almoço: Тыквенные Семечки, Bulochki Багет Пшеничный, Тыквенный суп. Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Малина, Lefirelle Зефир Ванильный. Snacks/Outros: Молочный Мир Сливки 33%, Молоко (Цельное Молоко). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuperShoot
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