Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
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126,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 61,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 45,86g | Prot: 193,08g | Carbs : 87,26g.
Pequeno Almoço: Яготинский Сметана 21%, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Сильпо Лук Репчатый , Капуста Белокочанная. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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