Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 62,23g | Prot: 64,30g | Carbs : 109,21g.
Pequeno Almoço: Green Smile Coconut, Milka Шоколад с Клубникой, Fish Line Тунець У Власному Соку, Зеленый Листовой Салат, Белые Грибы (Обжаренные), Novus Перепелиные Яйца. Café da Manhã Reforçado: Корень Сельдерея, Морковь, Фенхель, Апельсины Навел, Лимон. Almoço: Миндаль, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом, Галушки, Novus Гомілка Куряча Гриль, Мясна Весна Балык Свинной, Philadelphia Joghurt, Good Food Кукурудзяні Хлібці, Куриный Бульон. Jantar: Good Food Кукурудзяні Хлібці З Морською Сіллю, President Камамбер, Lactel Грецький Йогурт 7% , Аттуаль Сочевиця Червона. mais...
|
A Ganhar 9,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|