Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Líp: 65,13g | Prot: 75,61g | Carbs : 69,15g.
Pequeno Almoço: Trapa Шоколад 80%, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Green Smile Coconut, Spilva Соус Цезарь, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Сто Пудов Лен, АТБ Кукурузная Каша, Кукурузный Крахмал, Своя Линия Яйца Куриные, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. Almoço: Winway Волоський Горіх, Свекла Вареная, McDonald's Горчичный Соус, Сыр Фета, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Руккола. Jantar: Яготинський Кефір 1%. mais...
|
A Perder 4,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|