Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 56,32g | Prot: 74,77g | Carbs : 95,60g.
Pequeno Almoço: Круассан, Green Smile Coconut, Philadelphia Joghurt, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Good Food Кукурудзяні Хлібці З Морською Сіллю, Лимонный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Almoço: Mlekovita Jogurt Typ Grecki, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Jantar: Сыр Камамбер, Миндаль, Яготинський Кефір 1%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|