Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Líp: 37,23g | Prot: 60,47g | Carbs : 128,90g.
Pequeno Almoço: Морская Соль, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Akura Соевый Соус , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Лимонный Сок, Calvo Паштет из Тунца с Помидорами, Good Food Кукурудзяні Хлібці З Морською Сіллю, Сыр Камамбер, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Жареное Яйцо, Красный Лук, Помидоры. Café da Manhã Reforçado: Green Smile Coconut, Вівсяне ПП Печиво. Almoço: Помидоры, Аттуаль Сочевиця Червона, Куриное Филе Вареное. Jantar: Now Foods Лецитин, Кедровые Орехи , Премия Тунец Измельчённый, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Сквирянка Крупа Гречана . mais...
|
A Perder 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|