Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
741 kcal
|
Líp: 41,27g | Prot: 42,86g | Carbs : 52,72g.
Pequeno Almoço: Грейпфрут (Розовый и Красный), Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Салат Ромэн или Соз, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Сильпо Авокадо Хаас, Novus Перепелиные Яйца, Rio Шампіньйони, Rice Up Хлебцы. Almoço: Rice Up Хлебцы, Говядина Отварная, Athena Tonno Al Naturale, Салат Ромэн или Соз, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|