Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
774 kcal
|
Líp: 35,57g | Prot: 56,99g | Carbs : 60,00g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Athena Tonno Al Naturale, Сильпо Авокадо Хаас, Перепелиное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоко Зеленое, Rice Up Хлебцы. Almoço: Гречка, Сильпо Свекла, Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная. Antes do Jantar: Бананы. Jantar: Rice Up Хлебцы, Говядина, Премия Тунец Измельчённый, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Сильпо Авокадо Хаас. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|