Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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128,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 63,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Líp: 133,19g | Prot: 129,85g | Carbs : 30,27g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Глобино Бекон, Квашеная Капуста. Jantar: Клуб Сыра Сыр Айвенго, Сыр Бри, Добров Салями Фует, Цветная Капуста, Яготинский Сливки 15%, Своя Линия Какао-Порошок , Оливковое Масло (Первого Отжима), Лосось. mais...
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3761 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 1 minuto, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de LiNewLife
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