Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 65 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2197 kcal
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Líp: 115,60g | Prot: 82,10g | Carbs : 202,84g.
Jantar: Tarte aux Pommes, Baguette, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Ferrero Ferrero Rocher, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Mâche, Carottes, Tomates, Yoplait Perle de Lait Amande, Quiche Maison, Lidl Donut au Chocolat, Escalope de Poulet, Oignons Matures Cuits, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Ermitage Munster, Schneider Fonds Pour Flammekueche. mais...
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3631 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Abdominais - 10 minutos, Passadeira - 3 horas e 57 minutos, Conduzir - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lailou57
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