Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 64,86g | Prot: 102,17g | Carbs : 55,05g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливки, Яйцо, Тнува 3% Молоко 3%, Огурец (с Кожурой), Emek Cheese 9%, Гад Моцарела, Саломон Рыба Красная Саламон. Almoço: Помидоры, Куриное Филе, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Оливковое Масло, מאסטר שף Соус Тарияки. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oroberman
|