Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
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61,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 36,81g | Prot: 128,12g | Carbs : 143,35g.
Pequeno Almoço: Rimbalife Wheygan, Buah Naga, Melon. Almoço: Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), ABC Sambal Nusantara Geprek, Sawi, Nasi Merah. Jantar: Solaria Cap Cay, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Outros: Buah Naga, Rimbalife Wheygan, Yakult Yakult, Roma Malkist Crackers (2). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de evasinda
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