Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
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48,3 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Líp: 47,21g | Prot: 48,41g | Carbs : 46,56g.
Pequeno Almoço: Кофе Эспрессо, Clearspring Coconut Milk, Frutex Кокосовые Чипсы, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Rio Тунец в Собственном Соку, Сильпо Стебель Сельдерея, Fit & Easy Салатный Микс с Рукколой, Novus Перепелиные Яйца, АТБ Ківі. Almoço: Индейка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Яблоко Зеленое. mais...
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A Ganhar 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perchinka nutriciolog 🥗🥝
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