Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2015
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Líp: 57,01g | Prot: 53,56g | Carbs : 168,66g.
Pequeno Almoço: Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Thé sans Sucre, Fruit d'Or Pro Activ, Carrefour Bio Petits Pains Grillés aux 7 Céréales. Almoço: McDonald's P'tite Salade, McDonald's Croque McDo, McDonald's McChicken. Jantar: Banane, Pomme, Fromage Brie, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf, Salade Verte, Fromage de Chèvre, Baguette, Bridélice Crème Fraîche 15%, Tomates, Concombre (Pelé). mais...
|
|
1903 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 10 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de glowen77
|