Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 66,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3002 kcal
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Líp: 181,87g | Prot: 81,15g | Carbs : 250,29g.
Jantar: Favorina Rochers Praliné , Ferrero Ferrero Rocher, Yoplait Perle de Lait Citron, Baguette, Picard Cassolette aux Noix de Saint-Jacques, Oignons Rouges, Lidl Pavé de Saumon ASC, Belle France Beurre Fin Doux, Persil, Schneider Fonds Pour Flammekueche, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%. Snacks/Outros: Favorina Rochers Praliné , Lidl Donut au Chocolat. mais...
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3480 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Passadeira - 3 horas e 52 minutos, Conduzir - 20 minutos, Abdominais - 10 minutos, Descansar - 9 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lailou57
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