Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Líp: 75,24g | Prot: 136,04g | Carbs : 127,28g.
Pequeno Almoço: Вилифуд Тунец в Масле, Помидоры, מאפיית פולנסקי Хлеб, Оливковое Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Соль, Сыр Пармезан (Твердый). Almoço: Картошка Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Помидоры, Лук, Яйцо, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Вилифуд Тунец в Масле, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Outros: Яблоко Голден. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oroberman
|