Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2015
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95,3 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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822 kcal
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Líp: 37,03g | Prot: 64,07g | Carbs : 56,82g.
Pequeno Almoço: Blanc d'Oeuf Cuit, Graines de Sésame Entières Séchées, Graines de Lin, Huile Végétale de Colza, Huile d'Olive. Almoço: Picard Saumon et Colin d'Alaska à l'oseille, Pommes de Terre à l'étouffée. Jantar: Blanc de Poulet, Beurre (Salé), Radis, Notre Jardin Flageolets Verts, Pulco Citron, Auchan Yaourt Nature Brassé, Haricots Verts. mais...
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2730 kcal
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Exercício:
Corrida - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Birnbg
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