Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3311 kcal
|
Líp: 126,25g | Prot: 175,94g | Carbs : 377,00g.
Pequeno Almoço: Виноград, Печенье, Сыр, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Белый Хлеб, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Борщ с Говядиной. Jantar: Крабовые Палочки, Болгарский Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, Селедка, Простой Йогурт, Сырок Глазированный, Печенье, Мороженое. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|